Зелений чай з молоком для схуднення користь і шкода

1. Зелений чай з додаванням молока: пити чи не пити!
2. Трохи про традиції чаювання в світі
3. Переваги чаю з молоком
4. Так чи можна пити зелений чай з молоком?

Зелений чай відрізняється від інших побратимів за кольором, а також відсутністю в його шляху до прилавка процесу ферментації. Він тільки піддається невеликому підсушування. Ця відмінність відіграє велику роль в його цінності. Завдяки цьому, зелений чай зберігає всі корисні речовини. Цей факт не заперечується. Чого не можна сказати про розбіжності в тому, чи корисний для людини зелений чай з молоком.

Є чимало противників такого міксу і по його смакових якостях, і по відношенню до його користі. Однак, багато хто вважає зелений чай з молоком корисним і смачним.

Зелений чай з додаванням молока: пити чи не пити!

Так чи можна пити зелений чай з молоком? Існують дослідження, проведені в Англії і Німеччині, які науково підтверджують протилежні точки зору про наявність чи відсутність користі від чаю з молоком. З впевненістю можна сказати тільки про те, що шкоди від такого напою немає. Є тільки думка про те, що молоко зменшує корисність зеленого чаю.

Трохи про традиції чаювання в світі

Існує легенда, за якою Будда подарував напій, який був так потрібен людям: щоб тамував спрагу, дарував бадьорість, забирав втома, загострював зір, зміцнював сили. Таким цілющим напоєм і став зелений чай.

Згодом цей напій поширився світом.

Південні народи вважатимуть швидше блюзнірством по відношенню до чаю змішування його з молоком. Це не дивно. У спекотну погоду, яка стоїть більшу частину року, для них актуальний напій, який тонізує і тамує спрагу. Його поживність не цікава і навіть не бажана.

Індія. Незважаючи на святість корів, індійці з задоволенням вживають разом їх молоко і зелений чай. При їх вегетаріанство і скромності життя, що вживаються ними страви повинні бути максимально поживні.

Китай. Лідер з виробництва зеленого чаю. Сам питання про те, чи можна пити зелений чай з молоком, будь-який китаєць вважає варварством по відношенню до шанованому напою.

У слов'янських країнах, особливо там, де природні умови вимагають від організму більшої вироблення енергії за життя в більш холодних умовах, людина повинна отримувати максимум її від продуктів харчування. Тому застосування молока до чаю цілком обгрунтовано і вітається.

Великобританія. У англійців особливе ставлення до чаю з молоком. Нікому не спаде на думку говорити про нього погано. Цей напій завжди залишається популярним в Туманному Альбіоні. Англійці абсолютно впевнені, що міцні сорти чаю тільки виграють від такого міксу. Крім того, в Британії також проводили дослідження на тему того, чи можна пити зелений чай з молоком. І саме англійці наполягають на тому, що це один з найкорисніших напоїв, що трохи молока не тільки роблять смакові відчуття від чаю м'якше, але і підсилюють його цілющі властивості.

Німеччина. Першими засумнівалися в тому, чи корисний такий коктейль, в Німеччині. Головними противниками міксу чаю з молоком стали німецькі вчені. Вони оприлюднили дані дослідження з питання про те, чи можна пити зелений чай з молоком. На добровольцях вивчалася користь і шкода цього міксу. Їх результати говорили не про шкоду, але про нівелювання молоком корисних властивостей зеленого чаю.

Переваги чаю з молоком

А тепер про те, чим корисний зелений чай з молоком.

• Чай сприяє кращій засвоюваності молока. Воно містить білки, які у дорослих людей погано усваіваіваются або не засвоюються взагалі. Ферменти, які забезпечують їх всмоктування, існують тільки в дитячому віці. Цим пояснюється у дорослих відчуття здуття в животі після вживання значної кількості молока. Деякі відзначають легкий розлад кишечника. Однак зелений чай здатний творити чудеса. Вживане молоко разом із зеленим чаєм не викликає ніякого відчуття дискомфорту в кишечнику.
• Саме зелений чай з молоком стає хорошим сечогінним. При тому, що окремо чай і молоко такими властивостями не володіють. Рекомендується такий напій при патологіях нирок.
• Містяться в зеленому чаї вітаміни групи В, С, РР, калій, йод краще засвоюються організмом завдяки присутності молока.
• Саме мікс чаю з молоком прискорює метаболізм в організмі, виводить шлаки і токсини. Це властивість широко використовується в різних дієтах.
• Цей напій є хорошим засобом профілактики серцевих і ниркових захворювань.
• При виснаженні нервової системи після стресів, важкого робочого дня рекомендується такий напій як зміцнювальний і заспокійливий засіб.
• Чай з молоком застосовується для посилення лактації.
• Рекомендується як засіб, що володіє протизапальною дією і знижує температуру.
• Такий мікс має жовчогінну дію.
• Молочні продукти взагалі і молоко зокрема є постачальником в організм кальцію, який необхідний для підтримки необхідної міцності кісткової тканини у дорослих і зростання її у дітей.
• У молоці містяться дубильні речовини, що сприяють відновленню тонусу і стану стінки кровоносних судин.
• Антиоксиданти, що містяться в більшій кількості в чаї і в меншому в молоці, борються з формуванням атипових утворень.
• Молоко і зелений чай нівелюють прояви отруєнь.

Так чи можна пити зелений чай з молоком?

Сухий залишок всіх суперечок такий.

Чи корисний зелений чай з молоком - звичайно так! Можливе зменшення деяких його цілющих властивостей, які, однак, компенсуються користю молока.

Чи шкідливий - однозначно - ні!