Трави для поліпшення обміну речовин або чай, або таблетки? Властивості деяких трав і рецепти відварів з них.
Одним з важливих процесів, що протікають в організмі людини, який заслуговує на пильну увагу, є обмін речовин. Виділяють кілька етапів: надходження поживних речовин з прийомом їжі, всмоктування, засвоєння і виділення продуктів розпаду, які не потрібні організму. Збій на будь-якому з перерахованих вище етапів призведе до того, що станеться порушення обміну речовин.
Саме явне захворювання при порушенні обміну - ожиріння . Людина їсть начебто й небагато, але як і раніше гладшає. У народній медицині застосовують трави для поліпшення обміну речовин. Вони сприяють виведенню токсинів і засвоєнню корисних інгредієнтів.
Збір трав можна купити вже розфасований в аптеках або зробити самостійно. Останній варіант краще, так як збій в обміні речовин - річ індивідуальна і деякі інгредієнти можуть просто не працювати у вашому випадку. Більш того, існує ряд протипоказань у застосуванні у кожного лікарської рослини.
для ефективного схуднення також застосовують прискорюють обмін речовин трави. Серед них найвідомішим є женьшень. Він збуджує нервову систему, знижує відчуття голоду, підвищує функцію залоз внутрішньої секреції.
Спіруліна здатна посилити і стимулювати щитовидну залозу. Це морська водорість з високим вмістом йоду.
У список трав, що володіють жиросжигающими властивостями, входять також кропива дводомна, корінь кульбаби, глід.
Які трави здатні нормалізувати обмін речовин ? Існують спеціальні збори, які призначені для нормалізації і для відновлення сил організму. Збір: череда, шишки хмелю, трава підмаренника, дурнишника, глухої кропиви, вербени, листя берези, корінь солодки. У рівних частинах по столовій ложки кожної рослини скласти в термос і залити окропом. Кришкою накрити через 5 хвилин. Настояти і пити як чай в проміжках між їжею, але без цукру.
Трави для поліпшення обміну речовин не тільки корисні, але ще і приємні на смак. Деякі з них можна вживати замість чаю, комбінуючи на свій смак.
Настій з меліси лікарської надає освіжаючу дію на організм, до того ж покращує обмін речовин.
Відвар з цикорію здатний замінити каву. З розрахунку на дві склянки води необхідно відміряти 60 грам цикорію звичайного і кип'ятити близько тридцяти хвилин. Дати охолонути, віджати і долити водою до початкового стану. Для поліпшення роботи підшлункової залози і печінки досить випивати по сто грам настою тричі на день. доповніть це препаратами, які прискорюють обмін речовин .
