- Основні симптоми грижі в попереку
- Лікування міжхребцевої грижі в домашніх умовах
- Лікування грижі за підтримки ЛФК та мануальної терапії
- Гірудотерапія і народні засоби
Грижі хребта - часте ускладнення при розвитку остеохондрозу. Найчастіше грижі утворюються в поперековому відділі, оскільки саме на нього припадає значна частка віх фізичних навантажень. У нормі поперек укріплена грунтовно, за рахунок чого має малу рухливість. Але з часом, під дією шкідливих факторів, починаються дегенеративні зміни, які в підсумку призводять до народження протрузий і надалі до гриж. Поперековий відділ передбачає багатогранне лікування: і лікування вдома, і прийом медикаментозних препаратів.
Взагалі не існує одного якогось способу як лікувати грижу поперекового відділу хребта вдома. Так як лікувати грижі необхідно тільки комплексно, поєднуючи медикаментозне лікування і домашні засоби. Вилікувати грижу - тільки перший етап, який усуває сам фактор руйнування. Однак після цього необхідно тривале відновлення атрофованих, пошкоджених функцій. І період реабілітації і лікування може зайняти не один місяць.
Так відбувається з двох причин. Перш за все люди замислюються, що таке грижа дисків хребта поперекового відділу, як лікувати її і відновити здоров'я лише тоді, коли хвороба приходить в запущену форму. Адже грижа може розвиватися за різними сценаріями. У кого-то це розвиток стрімко і в підсумку фіброзне кільце розривається, дозволяючи ядру диска вилитися в спинномозковий канал. У інших роками відбувається випинання ядра, яке створює тиск на фіброзне кільце, але не викликає розрив.
У кожному разі лікування грижі хребта індивідуальне. Але обов'язково вимагає консультації фахівця і обстеження перед тим, як лікувати захворювання в домашніх умовах. Потрібно розуміти, що деякі грижі не можна вилікувати звичайної терапією. У деяких випадках домашнє лікування тільки ускладнює стан. Тому в будь-якому випадку слід проводити комп'ютерне обстеження.
Основні симптоми грижі в попереку
Дуже часто єдиною ознакою ураження поперекового відділу стає біль в ногах або одній кінцівки. Вважається, що при цьому біль повинна поєднуватися з поперекової, але в дійсності пацієнт може скаржитися тільки на обмеженість руху в кінцівки, виникнення припухлості, біль в сідниці або коліні. Іноді запідозрити участь попереку вдається тільки після повноцінного обстеження. Біль може локалізуватися в будь-якій частині ноги, віддавати в поперековий відділ, погано купироваться.
При грижі пацієнт частково може втратити здатність повноцінного руху або через біль в попереку, або через оніміння в нозі. Часто такі хворі говорять, що пересування можуть здійснювати тільки з моментами перепочинку в дорозі. Біль виникає в тому випадку, якщо грижі зачіпає проходить нерв. Якщо цього не відбувається, то людина взагалі може нескоро здогадатися про патологію.
Але частіше відбувається защемлення нервових закінчень, яке викликає різні болі: від болю в ногах до паху. Вона посилюється при навантаженнях, нахилах, стресах. Буває так, що грижа затискає сідничний нерв . Тут біль може зростати в декілька разів і розтікатися аж до стоп. часто защемлення нервів викликає постійний спазм м'язової тканини, що посилює хворобливість. При цьому біль віддає від сідниці по задній частині стегна. Якщо ж залучений сідничний нерв , То біль може змінюватися.
Лікування міжхребцевої грижі в домашніх умовах
медикаментозно
Будь-яке лікування грижі має на увазі використання медикаментів. На першому етапі хворому забезпечують спокій і призначають болезаспокійливі. Зазвичай курс таких препаратів короткочасний: максимум тижня. Такі препарати як Ібупрофен, Кеторол, Диклофенак при прийомі всередину серйозно пошкоджують слизову оболонку шлунка і впливають на повноцінність роботи всього шлунково-кишкового тракту.
Одночасно призначаються протизапальні препарати: Мелоксикам, Ревмоксикам. Внутрішньом'язово призначаються вітаміни групи В для поліпшення трофіки пошкоджених нервових волокон. Також включаються в лікування міорелаксанти для зняття спазму м'язової тканини. І обов'язково прописуються хондропротектори для поліпшення суглобів і відновлення хрящової тканини.
Хондропротектори зазвичай призначаються на тривалий прийом: не менше трьох місяців, оскільки пошкоджена і слабка тканину відновлюється повільно і вимагає значного часу. Лише при тривалому прийомі можливо відновити майже первинну еластичність хрящової тканини. У важких випадках повернення рухливості буде частковим.
У деяких випадках, коли людина не знає як лікувати грижу поперекового відділу хребта і вимушено тривалий час терпить сильний біль, пригнічується психічний стан. У такого пацієнта настає затяжна депресія, яку необхідно лікувати для поліпшення загального стану. Для цього необхідна консультація психоневролога з подальшим призначенням коригуючого лікування.
Лікування грижі за підтримки ЛФК та мануальної терапії
Грижа хребта, як інші захворювання, не може вилікуватися без лікувальних вправ. Тільки індивідуальна програма може зміцнити м'язовий шар, зокрема, м'язи спини. Без цього одужання буде неможливо. Однак до фізкультури треба підходити обережно:
- заборонені вправи при збереженні больового синдрому;
- не можна допускати різких рухів при заняттях;
- навантаження повинна зростати повільно;
- кількість підходів повинен збільшуватися поступово;
- заборонено виконувати вправи через силу або перемагаючи біль.
При виконанні вправ необхідно пам'ятати, що грижа виліковується повільно. Перенавантаження чи поспіх призведе тільки до погіршення і новим болів. ЛФК носить регулярний характер. Додатково можна виділяти півгодини на активну прогулянку пішки для зміцнення ніг і насичення крові киснем.
При болях або сильної втоми рекомендується носити ортопедичний корсет або пояс . Ці пристосування допомагають знімати напругу і захищають поперековий відділ від перевантажень. Дуже корисно застосування витяжки хребта. Тільки проводити його необхідно з дозволу фахівця. Для витяжки можна використовувати мануальну терапію або витягати хребет в домашніх умовах. Для цього під ніжки ліжка в головах треба підкласти бруски, щоб створити нахил. У верхній частині ліжка пристосувати ремені для закріплення рук і таким чином "провисати" на ліжку на три години.
Витяжка будинку не виключає мануальну терапію. Масаж необхідний для того, щоб відновлювати кровообіг і усуває спазм м'язової тканини. Також при масажі грамотний фахівець може безболісно вправляти диски і самі грижі. Однак це потрібно проводити з великою обережністю, щоб не погіршити ситуацію.
Гірудотерапія і народні засоби
Гірудотерапію можна віднести і до офіційної медицини, і до народної. Це терапія заснована на здатності п'явок виділяти корисні речовини. Прісасиваясь, п'явка виділяє фермент, який зменшує згортання крові. За рахунок цього поліпшується кров і трофіка тканин в пошкодженій області.
Народна медицина пропонує хороший спосіб лікування за допомогою зігріваючого компресу. Для цього потрібно натерти хребет маслом камфори і накрити ганчіркою, змоченою в теплому молоці. Далі потрібно одягнути щось досить тепле на кілька годин. Після потрібного часу зняти і розтерти руками залишки камфорного масла. Після масажу знову одягнути тепле або лягти відразу в ліжко до ранку. Курс потрібно робити не менше тижня. Зазвичай цього терміну вистачає, щоб зменшити біль.
Властивості муміє відомі і тому в лікуванні грижі ліки займає своє місце. Для приготування суміші потрібно: подрібнити 5 таблеток муміє, додати ложку води і 100 г меду. Після цього добре розітріть поперек і весь хребет смерековим маслом. Потім наносимо суміш з муміє. Якщо робити таку процедуру тиждень, то грижа швидко зменшиться і болю зникнуть.
Ще один корисний компрес на основі кореня живокосту. Потрібно добре подрібнити 50 г кореня і змішати з ложкою меду. Добре перемішати, щоб в результаті вийшла однорідність. Надати форму коржі і прикласти до місця грижі, залишити і утеплити на ніч. Дуже добре випити щось потогінний, щоб максимально пропотіти. Компреси можна чергувати, щоб посилити ступінь ефективності лікування.
