Як давати перший прикорм малюкові

1. Коли вводити прикорм?
2. види прикорму
3. Продукти для першого прикорму
4. Обсяг першого прикорму
5. Як давати перший прикорм дитині

Головне почати. Але їх в життя цього принципу. Але в справі прикорму навряд чи він буде гідною кандидатурою, оскільки «починати» тут можна кілька разів.

Все залежить від дитини.

Тому вирішальним принципом буде: «починаємо і спостерігаємо». Спостерігаємо за тим, як він реагує, чи подобається йому нова їжа, як організм її засвоює.

І, звичайно, пам'ятаємо про те, що наші хороші помічники - це терпіння, спокій, послідовність і уважність. Отже, як давати перший прикорм малюкові?

Коли вводити прикорм?

• Вводити прикорм починаємо в районі 6 місяців. Хтось дозріє раніше і йому буде 5 міс. і 3 тижні, а хтось пізніше покаже ознаки готовності і ви почнете прикорм в 6,5 місяців;

Детально це питання розглянуто в статті Коли вводити прикорм дитині на грудному вигодовуванні ? >>>

• До цього віку травна система дитини ще не готова до знайомства з новими продуктами, малюкові цілком достатньо грудного молока;
• Приблизно з півроку малюк починає проявляти інтерес до дорослої їжі, стають помітні ознаки того, що його організм дозрів для нової їжі.

У багатьох виникають сумніви, щодо більш раннього розширення раціону дитини і думки про те, як давати перший прикорм в 4 місяці.

Ніяк. Робити цього без істотних підстав не варто. Продовжуйте поки годувати малюка своїм молоком (сумішшю) і постарайтеся зберегти грудне вигодовування якомога довше. Від цього залежить його здоров'я і психологічний комфорт.

види прикорму

У питанні прикорму важливим моментом є те, якого підходу ви будете дотримуватися.

1. Педагогічний прикорм полягає в тому, що дитині в мікродозах дають спробувати все те, що їдять дорослі;

• Зазвичай це спільна трапеза за одним столом;
• Основна мета - швидше навчити малюка самостійно їсти і користуватися дорослими приладами, за допомогою спостереження за батьками;
• В даному випадку не виникає питання, який прикорм давати першим. Доречніше щодня визначатися з тим, що приготувати собі, щоб це не було шкідливо і маленькій дитині.

Важливо! Якщо ви прихильник педагогічного прикорму, то перед його початком варто звернути увагу на своє меню і, можливо, переглянути його, адже ви будете задавати дитині зразок правильного харчування.

А в міру збільшення обсягу нових продуктів в його раціоні, піклуйтеся про різноманітність і корисності страв, щоб забезпечити малюкові повноцінне отримання поживних речовин для здоров'я і розвитку.

Читайте статтю: педагогічний прикорм >>>.

1. Педіатричний прикорм передбачає послідовне введення в раціон різних продуктів.

• Їх обсяг з кожним днем ​​потроху збільшують, а консистенція згодом стає більш твердою: спочатку їжа дається у вигляді рідкого пюре, потім - терта, розім'ята, після цього - шматочками;
• Насамперед відбувається знайомство з гіпоалергенними продуктами і, у міру звикання до них травної системи малюка - з усіма іншими. Дивіться статтю по темі: Таблиця прикорму ВООЗ >>>

Мінуси цього підходу в великих обсягах, які вказуються на баночках дитячого харчування. Найчастіше те, з чим я стикаюся в своїй практиці, як консультант по прикорму і виправлення апетиту старших дітей, це - відмова від прикорму в районі 8-9 місяців.

Дитина закриває рот і не дає більше себе годувати. Детальніше про даному виді прикорму >>>

Тому в інтернет-курсі, розміщеному на сайті, ви отримаєте схему введення прикорму, поєднуючи найважливіші моменти з цих двох підходів для мам. Переходьте за посиланням: Азбука прикорму: система безпечного введення прикорму грудничку >>>.

Користуючись інформацією з курсу, ви безпечно введете прикорм, захистіть дитину від алергії, при цьому, відразу, навчіть малюка акуратності за столом і збережіть хороший апетит.

Продукти для першого прикорму

1. Найбільш поширеним варіантом є той, коли знайомство з дорослою їжею починають з овочів, найчастіше - з кабачка, цвітної капусти, броколі (читайте статтю по темі: Як готувати кабачок для першого прикорму ? >>>);

Ці продукти вкрай рідко викликають алергію, тому пропонуються дітям в першу чергу. Пізніше в раціон вводять гарбуз, картопля, морква, цибуля, буряк і т. Д. Прикорм з овочів починають в разі, коли дитина добре додає у вазі.

1. Що давати при першому прикорму, якщо дитина погано додає у вазі? У такому випадку, краще починати з каш;

У якості першої каші зазвичай вибирають гречану, рисову або кукурудзяну. Вони не містять рослинний білок глютен, який може викликати алергію. Детально можете прочитати в статті Каші для першого прикорму >>>.

1. Яйця, фрукти, кисломолочні продукти, м'ясо, рибу вводять в раціон дитини у віці між 7 і 11 місяцями.

Обсяг першого прикорму

Те, скільки давати прикорму малюкові, залежить від обраної вами системи.

• У педагогічному прикорму - це, так звані, мікродози (всього по чуть-чуть);
• У педіатричному - передбачається послідовне збільшення обсягу їжі, з якою знайомиться дитина.

Починати завжди потрібно з ½ чайної ложки. Потім, при відсутності негативної реакції на продукт, (якщо не з'явилися висипання, «червоні щічки», рідкий стілець, запори) починаємо збільшувати його обсяг.

Важливо! На будь-якому етапі прикорму важливо спостерігати за самопочуттям і настроєм малюка після введення в раціон кожного нового продукту.

Якщо було виявлено небажані наслідки або дитина відмовляється їсти незнайоме блюдо, то відкладіть прикорм цим продуктом на два тижні, потім спробуйте знову.

Читайте також актуальну статтю: Стілець після введення прикорму >>>.

Як давати перший прикорм дитині

1. Пам'ятайте про те, що мета першого прикорму - не нагодуєш малюка новою їжею, а познайомити його з нею. Основним харчуванням для нього поки продовжує залишатися грудне молоко;
2. Дотримуйтесь спокій і доброзичливий настрій, коли годуєте дитину. Чи не кричіть, не критикуйте його, коли він відмовляється від незнайомого страви, кидає його або їсть неакуратно;

Важливо не налякати малюка і не відбити у нього бажання пробувати «дорослі смакоту». Від вас в цьому питанні залежить багато чого.

1. Чи не примушуйте дитини є, якщо він не хоче. Ставтеся до нього з розумінням, адже він пробує абсолютно нову їжу;
2. Ви - головний приклад для малюка. Пробуйте їжу, емоційно повідомляйте про те, «як воно вам подобається!» І що «це смачно!»;
3. Створюйте мотивацію, замість того, щоб залякувати дитини. Не використовуйте фрази в стилі: «Якщо ти не будеш їсти ..., то ...».

Краще скажіть: «Якщо ти будеш добре їсти, то виростеш великим-великим і сильним-сильним!» Або «Там багато вітамінчиків, вони допоможуть тобі ще швидше бігати, стрибати, рости» і т. Д.

В період введення прикорму у вас з'являється багато завдань і питань. тому, простіше пройти цей етап за перевіреною доріжці.

Ви отримаєте не тільки теоретичну інформацію про прикорму, а й відео з прикормом на практиці в курсі Азбука прикорму >>>.

Вам буде зрозуміліше, як посадити дитину за столом, як давати йому шматочки, що робити при пустощі за столом, як навчити дитину їсти столовими приборами.

Вибирайте відповідний варіант участі в курсі і приходьте.

Людмила Шарова, консультант з грудного вигодовування та введення прикорму малюкові.

Читайте також: