Фото - Луганский центр стоматологической имплантации

Прості рецепти для сковороди вок

  1. Пекінська капуста з м'ятою і зеленим горошком
  2. Суп з рисовою локшиною
  3. Рис з креветками
  4. Гречана локшина з яйцями

Пекінська капуста з м'ятою і зеленим горошком

складові

  • Пекінська капуста - ½ шт.
  • Рисовий оцет - 1 ст.л.
  • Соєвий соус - 1 ст.л.
  • Свіжа м'ята - 1 пучок
  • Кунжутне масло - 2 ст.л.
  • Стручковий зелений горошок - 100 г
  • Перець чилі - 1 шт.

Спосіб приготування

Розжарити вок, влити в нього кунжутне масло, потім соєвий соус з оцтом.

Додати нарізаний зелений горошок, смажити 30 секунд, потім додати нарізану пекінську капусту і смажити ще хвилину.

Потім додати м'яту, нарізану кільцями перець чилі, перемішати і вимкнути плиту. Накрити кришкою, щоб страва настоялося. І подавати до столу.

Суп з рисовою локшиною

складові

  • Аніс (бадьян) - 4 шт.
  • Баранина (філе) - 200 г
  • Цибуля - 1 шт.
  • Часник - 4 зуб.
  • Кунжутне масло - 20 мл
  • Рибний соус - 2 ст.л.
  • Рисова локшина - 200 г
  • Кінза - 1 пучок
  • Яловичий бульйон - 3 л
  • Перець чилі - 1 шт.
  • Лайм - 2 шт.
  • Пекінська капуста - ½ штуки

Спосіб приготування

У розігріту сковороду вок влити олію і обсмажити в ньому нарізану скибочками баранину, цибулю, нарізану півкільцями, крупно нарізаний часник і аніс.

Влити в сковороду яловичий бульйон і варити суп 2 хвилини, поки він не почне впевнено кипіти. Потім додати рисову локшину і варити ще 2 хвилини. І всипати в вок нарізану локшиною пекінську капусту, вичавити сік з двох лаймов.

У момент закипання всипати в вок крупно нарубану кинзу, додати рибний соус і перець, нарізану кільцями. Вимкнути вогонь. Накрити блюдо кришкою і дати хвилину постояти. І можна подавати до столу.

Читай також: Гастрономічний словник: качка по-пекінськи

Читай також:   Гастрономічний словник: качка по-пекінськи

Рис з креветками

складові

  • Рисовий оцет для суші - 100 мл
  • Жасминовий рис - ½ кг
  • Тростинний цукор - 50 г
  • Рукола - 100 г
  • Кунжутне масло - 50 мл
  • Часник - 12 зуб.
  • Рибний соус - 3 ст.л.
  • Лимон - 2 шт.
  • Креветки - ½ кг
  • Кінза (коріандр) - 50 г

Спосіб приготування

В окремій каструльці поставити варитися жасминовий рис. А вок розігріти, влити туди кунжутне масло і злегка обсмажити в ньому дрібно нарізаний часник.

Вичавити в вок сік двох лимонів, додати рибний соус, оцет для суші, цукор і креветки. Гасити все це до тих пір, поки бульйон з соку, оцту і масла не почне інтенсивно кипіти. Після цього зробити вогонь тихіше.

У киплячий бульйон треба кинути рукколу, кинзу і всипати майже готовий рис. Перемішати рис з креветками і бульйоном. Накрити сковороду кришкою, вимкнути вогонь і дати постояти ще хвилин зо дві-три. За цей час рис дійде до кондиції і просочиться соусом.

Борщ в воке

складові

  • Буряк - 400 г
  • Морква - 100 г
  • Цибуля - 1 шт.
  • Томатне пюре - 50 г
  • Козячий сир - 100 г
  • Часник - 2 зубчики
  • Петрушка - 2 ст.л.
  • Вершки - 200 мл
  • Курячий бульйон - 1 л
  • Соняшникова олія - ​​50 мл
  • Кедрові горіхи - 50 г

Спосіб приготування

Пюре з часнику і дрібно посічену петрушку змішати в мисці з козячим сиром.

Буряк, моркву і цибулю нарізати дрібними кубиками й обсмажити в воке на соняшниковій олії, поки всі овочі не стануть м'якими, після чого додати томатне пюре і тушкувати ще хвилину.

Влити в сковороду курячий бульйон і варити в ньому овочі 5 хвилин, помішуючи лопаткою.

Готовий буряковий суп відправити в блендер, змішати там з вершками і подрібнити занурювальним блендером.

Потім перелити масу назад в вок (для чого сковороду треба попередньо сполоснути, видаливши залишки овочів, і поставити на невеликий вогонь) і довести до кипіння.

Розлити борщ по тарілках, в кожну додавши по столовій ложці козячого сиру з часником і кедрових горішків.

Розлити борщ по тарілках, в кожну додавши по столовій ложці козячого сиру з часником і кедрових горішків

Гречана локшина з яйцями

складові

  • Гречана локшина - 500 г
  • Тофу - 100 г
  • Яйця - 2 шт.
  • Кунжутне масло - 50 мл
  • Соєвий соус - 2 ст.л.
  • Рисовий оцет - 50 мл
  • Тростинний цукор - 1 ст.л.
  • Перець чилі - 1 шт.
  • Червоний цибуля - 1 шт.

Спосіб приготування

Зварити круто яйця, а локшину відварити до стану аль-денте і промити холодною водою.

У розігрітій сковороді вок обсмажити нарізаний півкільцями цибулю на кунжутному маслі. Додати соєвого соусу, оцту, цукру і тушкувати соус приблизно хвилину на повільному вогні.

Яйця очистити від шкаралупи і нарізати кубиками. Соєвий сир теж нарізати кубиками.

Промиту локшину перекласти в сковороду і ретельно перемішати з соусом. Потім всипати в сковороду всі інші підготовлені компоненти: яйця, сир і нарізану кільцями перець чилі. Ще раз все перемішати, вимкнути вогонь і дати локшині настоятися хвилину під кришкою.

Читай також: Що приготувати на обід: «Фудзіяма» з рису (відео)

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.


  • Зуботехническая лаборатория

    Детали
  • Лечение, отбеливание и удаление зубов

    Детали
  • Исправление прикуса. Детская стоматология

    Детали