- Що викликає синдром сухого ока
- 2. Сухе повітря
- 3. Гормони
- 4. Контактні лінзи
- 5. Лазерна корекція зору
- 6. Ліки
- 7. Хронічні захворювання: діабет, кон'юнктивіт, блефарит
- Як лікувати синдром сухого ока
Сучасні офтальмологи з'ясували, хто найчастіше страждає від синдрому сухого ока. Це ті, хто дуже багато часу проводить перед екранами гаджетів.
Можливо, багато хто навіть не підозрюють про свій діагноз. Ми підкажемо симптоми:
- відчуття піску і пилу в очах;
- різь;
- печіння;
- безпричинне сльозотеча;
- часто хочеться потерти очі.
Лікарі перевіряють сухість ока іншим способом - пробій Ширмера. Це обстеження, яке показує кількість сльози. Під повіки просовують спеціальні папірці, які вбирають сльозу. Це безболісно, займає хвилину і дає точний результат.
проба Ширмера
Перш ніж обговорювати безпосередньо причини сухості очі, давайте розберемося, яким він повинен бути в нормі. Повноцінно зволоженим - за це відповідає сльоза, яка постійно омиває око. І тут є важливий нюанс - якість сльози.
Так, і сльози бувають якісними, а бувають не надто. В сльозі є два компоненти: водний і жировий (ліпідний). Баланс цих компонентів - це і є якісна сльоза. Якщо баланс порушується, виникає сухість очей.
Тепер давайте розберемося з причинами цього стану.
Що викликає синдром сухого ока
1. Екрани гаджетів
Екран мається на увазі будь-який - комп'ютера, планшета або телефону. Якщо занадто довго дивитися в будь-який екран , Очей починає сохнути. Справа в тому, що яскраве світло змушує нас зосередитися і вдивлятися уважніше. Ми занадто залучені, і очі просто-напросто «забувають» моргати. Справа в тому, що моргання - це безумовний рефлекс, ми про нього не замислюємося. І цей рефлекс сповільнюється, коли нашу увагу надмірно прикута до чого-небудь.
2. Сухе повітря
Сухе повітря у нас всюди. В офісі та будинку взимку працюють батареї, а влітку - кондиціонер . І на вулиці: просто згадайте, як це, гуляти в спеку - в горлі щось сохне, не те що в очах.
Сухе повітря висушує сльозу, яка повинна омивати очей. І він ще більш небезпечний, ніж екран комп'ютера.
Мало хто знає, що наша рогівка (це прозора зовнішня оболонка ока) не має кровоносних судин, тобто вона харчується за рахунок сльози. Наприклад, сльоза повинна доставляти їй кисень. А як вона це зробить, якщо висихає під впливом сухого повітря? Чим менше кисню і поживних речовин отримує рогівка, тим гірше її стан.
3. Гормони
Ця причина чисто жіноча. Під час клімаксу, який може початися в досить ранньому віці, в організмі жінки зменшується кількість естрогенів. Ці гормони впливають на обмін жирів. У тому числі вони зменшують кількість жирової складової сльози. Це означає, що змінюється консистенція сльози, вона стає рідшою, не може втриматися на оці. У таких випадках у жінок може початися безпричинне сльозотеча.
4. Контактні лінзи
Навіть якщо ви не забуваєте знімати лінзи на ніч, якщо міняєте їх кожен день і впевнені в стерильності своїх контейнерів, все одно сухості очей вам не уникнути.
Довгий носіння лінз = синдром сухого ока. Це аксіома. Лінзи порушують шари сльози, погіршують її якість і висушують очей.
В ідеалі варто носити лінзи не кожен день, а тільки в разі потреби. Звичайно, для людини з поганим зором це просто неможливо. Замінити лінзи на окуляри? Знову ж таки, для багатьох це незручно.
Тому при поганому зорі виходу два:
- Попросити лікаря прописати вам штучну сльозу і постійно капати її в очі.
- Зробити лазерну корекцію зору, якщо у вас немає протипоказань, і забути про лінзи. Однак підготовка до операції повинна пройти правильно - див. Наступний пункт.
5. Лазерна корекція зору
Часто синдром сухого ока загострюється після лазерної корекції зору. Але це відбувається в тому випадку, якщо підготовку до корекції провели неправильно. Перед операцією повинні робити вищезгадану пробу Ширмера, тест на сухість ока. І при необхідності провести лікування цього синдрому, але не краплями, а більш ефективної лазерстімуляціей. Якщо ця технологія дотримується, то лазерна корекція пройде без проблем.
6. Ліки
Деякі препарати викликають сухість очей. Це, як правило, антидепресанти і оральні контрацептиви . Препарати впливають на гормональний фон, який, в свою чергу, впливає на жирну складову сльози. Слізна плівка втрачає свою стабільність, і очей сохне. Паралельно з прийомом цих препаратів краще використовувати штучну сльозу.
7. Хронічні захворювання: діабет, кон'юнктивіт, блефарит
Цукровий діабет, крім безлічі інших неприємних наслідків, викликає і сухість очей. Але при правильній компенсує терапії такої проблеми не виникає.
При лікуванні кон'юнктивіту використовують антибіотики, які порушують якість сльози. Тому після лікування цього захворювання обов'язково потрібно пролікуватися і від синдрому сухого ока.
Блефарит - хронічне запалення повік, яке теж порушує якість сльози. Поки його не вилікувати, сухість очей не пройде.
Як лікувати синдром сухого ока
- Застосовувати краплі зі штучною сльозою. Однак самостійний вибір крапель хоча і не принесе шкоди, але і користі теж: зараз є краплі з різним складом, тому підходять саме вам повинен вибрати лікар.
- Пройти лікування лазером. Сучасні офтальмологи лікують синдром сухого ока не тільки краплями. Циркуляторна лазерстімуляція слізних залоз - вид фізіотерапії, який покращує продукцію і склад сльози. Причому на відміну від крапель одного курсу лікування вистачає мінімум на півроку.
- Лікувати супутні захворювання, що призводять до синдрому сухого ока.
- Купити зволожувач повітря.
- Ставити будильник через кожні 10 хвилин, коли працюєте за комп'ютером. Це буде сигналом, що пора гарненько моргнути.
- Для тих, хто носить контактні лінзи, - зробити лазерну корекцію зору, якщо немає протипоказань.
І наостанок нагадаю: противідблискуючі окуляри для роботи за комп'ютером, окуляри з дірочками для розслаблення - це все успішний маркетинговий хід. Для очей вони абсолютно марні.
Читайте також
А як вона це зробить, якщо висихає під впливом сухого повітря?Замінити лінзи на окуляри?
